arrêter de fumer

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arrêter de fumer

Message  NiKo le Ven 29 Mar - 12:33

ça permet non seulement de gagner de l'argent mais aussi du temps Smile
grâce à la petite application qui me suit partout, Quit Now (http://lesfondsdetiroirs.free.fr/index.php?post/QuitNow), je peux quantifier pas mal de ces données.

j'ai donc fumé ma dernière clope le 3 mars à 22h35 et cela fait donc 25 jours et 12 h que je suis en phase d'arrêt.
ce qui motive, hormis la satisfaction de réussir à arrêter, c'est les chiffres que me fourni cette petite application:
- 254 cigarettes non fumées,
- 90 € économisés
- 1 jour et 2 h économisés, à faire autre chose que fumer. En gros dans ma période d'éveil, je passais une heure par jour improductive à fumer. moi qui suis toujoursà la recherche de temps, je peux vous dire que c'ets une sacré motivation.

donc par mois, je gagne ou plutôt j'économise environ 100 € et 1 jour et demi.

bin rien que pour ça, ça me motive à persévérer Smile même si c'est pas tout le temps facile pale

la petite appli apporte des indicateurs de santé qui eux aussi peuvent motiver



NiKo
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Re: arrêter de fumer

Message  leti's le Ven 29 Mar - 15:13

Alors là, j'ai juste envie de dire: félicitations!!!!!!!!!!! cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers
Bravo et courage pour la suite!!!!

(et sinon: c'est pas trop dur?)


leti's
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Re: arrêter de fumer

Message  NiKo le Ven 29 Mar - 15:24

merci

et sinon, non pas trop dur. j'y pense de moins en moins, bon j'ai un peu compensé par la bouffe au début, mais ça aussi ça s'estompe.
globalement, le truc simple, c'ets de ne pas céder quand l'envie vient et globalement, même pas une minute après je n'y pense plus...

et qd j'y pense, je jette un coup d'oeil à mon téléphone qui me rappelle ô combienj'y gagne.

ptètre que dans quelques mois j'aurai craqué, mais je ne me mets pas la pression car j pense qu'il n'y a rien de pire pour replonger.

no stress et tout ce temps à ne pas fumer c'est déja ça de pris

NiKo
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Re: arrêter de fumer

Message  Kristof le Ven 29 Mar - 18:23

Bravo et félicitations !

Bon je suis sur un autre mode de sevrage tabagique mais depuis le 28 septembre 2012, j'ai fumé deux clopes ! A sacré jour de l'an !

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Re: arrêter de fumer

Message  leti's le Ven 29 Mar - 19:10

messieurs, vous m'épatez!

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Re: arrêter de fumer

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